Persoonlijke Trainingin Hillegom
- Persoonlijke begeleiding in de sportschool
- Centraal gelegen in de Randstad
- Voor beginnende en gevorderde atleten
Voor wie
Beginnende sporters die niet weten waar te beginnen.
Atleten die terugkomen van een blessure.
Mensen op zoek naar structuur en motivatie.
Atleten die aan het trainen zijn voor een specifiek doel.
Aanbod
Kies jouw traject
Losse sessies
Train wanneer je wilt
- ✔1-op-1 coaching
- ✔Specifieke training
- ✔Geen verplichting
10-rittenkaart
Werk consistent naar jouw doelen
- ✔1 of 2 personal training sessie per week
- ✔Persoonlijk training plan voor 2-3 sessies per week
- ✔Voortgang bijhouden
20-rittenkaart
Maximale prestaties
- ✔1 of 2 personal training sessies per week
- ✔Personalized training plan voor 2-3 sessies per week
- ✔Voortgang bijhouden
Buddy plan
Train samen en blijf gemotiveerd
- ✔Train samen
- ✔Wederzijdse aansprakelijkheid
- ✔Buddy korting
Lifestyle Coaching
Haal het meeste uit jouw training
- ✔Voeding advies
- ✔Gewoonte coaching
- ✔Maandelijkse evaluaties
- *Een sessie is een uur
- *Persoonlijke aanpassingen kunnen gemaakt worden
- *Voor een buddy sessie dienen beide atleten hetzelfde doel te hebben
- *Een sessie moet 24 uur van tevoren afgezegd te worden voor terugbetaling
Over mij
Hoi ik ben Yue! Ik ben een gecertificeerd MILO personal trainer en ik geef training bij CrossFit New Hill. Mijn doel is om mensen met plezier en resultaat te leren sporten. Ik ben zelf fanatiek CrossFitter, maar hou er ook van om op andere plekken uitdaging te zoeken. Momenteel ben ik aan het toewerken naar een halve triatlon en ligt de focus veel conditietraining. Daarnaast tennis ik met mijn vriend en ben ik af en toe ook in de boulderhal te vinden. Mijn motto is dan ook: “Trainen is leuk zolang je er maar plezier uit haalt!”
Sportschool & Faciliteiten
Crossfit New Hill: Horst ten Daallaan 3A, Hillegom
De trainingen vinden plaats in een moderne en functionele trainingsomgeving. De gym is ingericht voor zowel krachttraining als performance-based training, met voldoende ruimte voor persoonlijke begeleiding en intensieve sessies.
De focus ligt op vrijheid van beweging, kwaliteit van uitvoering en een motiverende omgeving waarin jij het maximale uit jezelf haalt.
